Pilates en Lanzarote

En el estudio de movimiento Bettina Strauss trabaja con la técnica de Pilates en Lanzarote y la combina con ejercicios según Liebscher & Bracht. El objetivo es siempre un cuerpo libre de dolor, flexible y fuerte con una postura erguida, que permita a los participantes envejecer de manera saludable.

Pilates auf Lanzarote

Aquí hay una descripción detallada del Estudio de Movimiento (Studio of Movement):

Después de 20 años de experiencia en el mundo del deporte, cumplí el deseo de mi primer corazón en Alemania y me atreví a pasar de ser empleado a ser autónomo. Así es como se creó mi estudio para Pilates clásico en Blieskastel, una pequeña ciudad barroca en Saarland, en 2011.

Durante siete años trabajé allí con grupos, así como en entrenamiento individual y dúo. En los grupos, completamos el programa de colchoneta Pilates, complementado con dispositivos pequeños como Pilates Circle, rodillo, pelota, Theraband y varilla, pero los participantes del grupo también trabajaron con dispositivos más grandes como Chair y Semibarrel. En el entrenamiento individual y en dúo, también se utilizaron reformadores, unidades de pared y el barril de escalera alta. Para mí un sueño se había hecho realidad.

Después de siete años exitosos y cumplidos, era hora de comenzar en nuevas costas. Con motivo de una escapada privada en 2014 en Lanzarote, esta hermosa isla ganó mi corazón. Durante este tiempo, un segundo deseo de realización maduró en mí: vivir y trabajar en este hermoso pedazo de tierra. Pero, ¿cómo debería funcionar eso? Inspirado por la energía única de Lanzarote, he ofrecido repetidamente semanas intensivas de Pilates en Lanzarote desde 2014.

Los participantes de mi estudio no solo disfrutaron estas semanas especiales, a veces varias veces, sino que también vinieron a nosotros participantes de otras partes de Alemania que todavía vienen a Lanzarote para el curso intensivo de Pilates. Como mi amor por Lanzarote nunca se fue, seguí a mi corazón en 2018 y me quedé en la isla. Entonces hice otro deseo hecho realidad.

Estoy profundamente agradecido de poder continuar mi trabajo para el bienestar y la salud aquí. Muchas gracias a todos mis participantes que regularmente entrenan conmigo aquí en Lanzarote, que regresan para la semana intensiva o que trabajan conmigo en vacaciones cortas y largas. Gracias a todos por dejarme crecer con ustedes.

Pilates auf Lanzarote

Mi forma de trabajar se basa en:

  • Pilates clásico después de Joseph Hubertus Pilates
  • Pilates de alta intensidad intensa (HIP por Lisa Bradshaw, Londres)
  • ejercicios especiales de estiramiento (Liebscher & Bracht, Alemania)
  • Masaje con rodillo de fascia (Liebscher & Bracht, Alemania)
  • mi profundo conocimiento de la estructura corporal y las secuencias de movimiento, que he adquirido durante muchos años de entrenamiento

Mi oferta:

  • Cursos grupales: 40 euros para 4 citas consecutivas o 15 euros StepIn por única vez (actualmente en Mala y Teseguite)
  • Horas individuales al cliente – desde 40 euros / hora más viajes
  • Supervisión individual de vacaciones según lo desee, hasta 2 lecciones por día.

Información detallada online en Studio of Movement